Dans une ambiance automnale, la séance d’entraînement en forêt de Chinon marquait le retour des bonnets et des vêtements chauds.
Ce qui n’a pas découragé les habitués et même quelques nouveaux venus puisque nous étions cette fois encore plus de quarante.
Nos licenciés les plus chevronnés se sont consacrés à la pose du prébalisage pour la Mégal’O Night du 17 décembre sous la houlette de Yoann notre président , les autres participants se sont répartis sur les différents circuits d’entraînement également tracés par Yoann. A l’issue de la séance, nous avons partagé un agréable moment de convivialité autour d’un goûter “spécial Noël” .
Merci à Yoann pour la préparation de la séance, à l’équipe de prébalisage, ainsi qu’à Jeanine et Philippe pour l’aide à la pose des balises d’entraînement.
Et merci à tous pour votre participation, rendez-vous le 14 janvier en forêt de Loches.
Par chance le brouillard s’est dissipé sur la vallée de la Loire en tout début d’après-midi ce samedi 19 novembre pour laisser place au soleil sur Langeais où nous nous sommes retrouvés une quarantaine pour un entraînement inhabituel en ville.
C’était l’occasion pour bon nombre de non licenciés de découvrir cette forme un peu différente et assez ludique de la CO qu’est le sprint urbain, en même temps que l’occasion de découvrir cette petite cité chargée d’histoire.
Merci à toutes et tous pour votre participation et votre bonne humeur, merci aussi à Sophie et Stève qui ont joué les accompagnateurs et à Stéphane pour les tracés et l’organisation de la séance.
Nous espérons vous retrouver aussi nombreux en forêt le 03 décembre.
Cette année, le CNE était organisé par nos voisins de l’ASCO dans la région d’Orléans où 1600 coureurs se sont retrouvés pour cette grande compétition de fin de saison avec une météo digne d’une fin d’été. 17 COTSiens avaient fait le déplacement sur les courses du week-end, dont Bernard, Sophie et Sidonie qui ont également participé à une ou plusieurs des courses régionales proposées tout au long de la semaine.
Samedi 29 se déroulait le championnat de France de sprint ainsi qu’un sprint Open dans le centre historique d’Orléans. Gwenola, Laouen, Antonin et Mathéo devaient affronter les qualifications le matin alors que Justine, Abigail, Bruno, Line et Stéphane couraient directement leur finale. Gwenola, Laouen et Antonin se sont qualifiés pour la finale de l’après-midi et ont obtenu de très bons résultats (respectivement 19e, 13e et 20e), bravo à eux !
Dimanche 30 au petit matin, le rendez-vous était donné au château de Charbonnière à Saint-Jean-de-Braye pour le Critérium National des Equipes. Des parcours peu vallonnés sans grande difficulté technique compensés par des distances assez longues nous attendaient. Les dames terminent à une belle 41e place sur 89 équipes. Quant à l’équipe hommes, malgré l’entorse d’Antonin au début de son parcours, qu’il a courageusement terminé, et le départ de masse pour le dernier relayeur (à 10 secondes près…), elle prend une honorable 43e place sur 75 équipes.
Les résultats du CNE :
Hommes (Stéph, Yoann, Nicolas, Mathéo, Antonin, Stève, Laouen) : 43e sur 75 équipes en 7h25’16
Dames (Gwenola, Jeanine, Sophie, Sidonie) : 41e sur 89 équipes en 3h37’21
Trophée Ville D’Orléans 1 (Line, Justine, Philippe) : 70e sur 105 équipes en 3h17’10
Trophée Ville D’Orléans 2 (Bernard, Abigail, Bruno) : 85e sur 105 équipes en 3h46’13
Lundi 31, le championnat de France de nuit à Ormes venait clore cette grande semaine de CO, avec la participation de 6 COTSiens. Malheureusement, la pluie qui s’est invitée à la fête a sérieusement compliqué la lecture de carte. Le terrain, certes plat mais très vert, n’a pas facilité la progression. Bravo à nos courageux !
Ce samedi 22 octobre, le COTS organisait une séance d’entraînement sur le site des Bretonnières à Joué-Lès-Tours.
Nous nous sommes retrouvés une cinquantaine de 7 à plus de 77 ans, les uns en découverte, d’autres “en deuxième séance”, ainsi que les “habitués” et bien sûr nos licenciés. Merci à Pascal, Jeff, Olivier, Stève, Sophie, Bruno et Stéphane B d’avoir coaché les débutants par petits groupes, animation rondement menée !
Différents circuits parmi lesquels chacun a pu faire son choix avaient été tracés par Line. L’été indien que nous connaissons aidant, tout le monde a passé un bon moment sportif mais aussi de rencontre et de discussion.
Nous souhaitons la bienvenue à nos nouveaux licenciés en Loisir-Santé : Marie-Hélène, Rachel, Daphné et Augustin et vous donnons rendez-vous le 19 novembre pour une prochaine séance.
Samedi 15 et dimanche 16 octobre, nous étions une dizaine de COTSiens au Mans et à Sillé-le-Guillaume pour disputer 3 courses régionales dans le cadre du Sarthe O’ Tour 2022. Le samedi se couraient d’abord un sprint dans le quartier des Sablons au Mans l’après-midi, puis en nocturne un sprint dans le quartier pavillonnaire et “très géométrique” des Hautes Métairies à Allonnes où beaucoup d’éléments du terrain donnaient l’impression d’avoir été dupliqués, il fallait être très attentif !
Nous nous sommes retrouvés le dimanche matin sous un ciel menaçant en forêt de Sillé-le-Guillaume pour différents parcours d’extra-longue distance, allant de 4 km (circuit bleu 12 balises) pour les moins audacieux jusqu’à 17 km (circuit violet 72 balises) pour les plus téméraires. Vincent et Sophie s’étaient rangés dans cette catégorie ; il ne manquait que quelques postes à Vincent lorsqu’il est rentré mais Sophie avait fait le plein en 3h35′ avec 21,7 km au compteur, chapeau ! Bravo également à ceux qui ont récolté toutes les balises sur leurs circuits respectifs (Orange 36 postes en 1h23′ pour Mathéo et Jaune 24 postes en 1h47′ pour Bernard et en 2h20′ pour Justine).
Merci à nos voisins et amis du LMA 72 pour ce week-end fort agréable en Sarthe.
Les résultats :
Sprint Le Mans-Sablons
Circuit Orange (70) 3,2 km : 10 – Stéphane C 15:53 58 – Line 26:15 66 – Bruno 41:18 PM – Mathéo
Circuit Orange court (39) 2,9 km : 27 – Justine 25:57 37 – Bernard 33:07
Sprint nocturne Allonnes
Circuit Orange (63) 2,9 km : 15 – Stéphane C 15:53 31 – Mathéo 18:23 48 – Line 23:35 61 – Bruno 33:20 Circuit Orange court (32) 2,6 km : 20 – Justine 23:36
Ce week-end, nos voisins de Poitiers CO avaient misé sur une météo clémente pour organiser 3 courses régionales auxquelles une dizaine de COTSiens ont participé.
Samedi 08 le rendez-vous était fixé sur le site de détente de l’îlot Tison, écrin de verdure à deux pas du centre ville propice à la promenade et aux jeux de plein air.
Cette première journée a commencé par un sprint urbain dans l’après-midi dans le quartier des 3 cités, où les écarts se sont principalement joués sur les choix d’itinéraires (quelques grillages à contourner, il fallait choisir le bon côté !).
A la tombée de la nuit, un second sprint nous attendait dans le centre historique de Poitiers, tracés intéressants pimentés de quelques difficultés techniques en deuxième partie de course (ponts, escaliers, coursives, …) qui imposaient une lecture de carte très pointue. Bravo à Laouen qui termine 1er du circuit Jeunes hommes.
Dimanche 09 dans la matinée avait lieu une MD en forêt de Montamisé ; en dehors de quelques branchages sur des zones de travaux forestiers récents, la course en forêt était assez facile et agréable.
Bravo à tous et merci à Poitiers CO pour cette belle organisation !
Après la pause estivale, ce premier dimanche d’octobre marquait le début d’un mois riche en compétitions.
L’ESPAD de Dreux organisait le championnat de ligue de sprint 2022 suivi d’une régionale sprint dans la jolie commune de Nogent-le-Roi, pour lesquelles 13 Cotsiens ont fait le déplacement. Le vent n’était pas très agréable et le soleil peu présent mais par chance la pluie s’est tenue à distance. Des tracés intéressants sur les deux courses, alternant ville et parc, le matin dans une zone résidentielle et l’après-midi dans le quartier historique et dans le parc du château, et quelques petits pièges dans lesquels certains sont malheureusement tombés…
Belle actualité en dehors des forêts de ce week end pour nos Cotsiens avec pour commencer Bernard
100 km de Millau, il l’a fait !
La capture d’écran n’est pas excellente mais sous les couleurs du COTS, on reconnaît bien notre Bernard qui a pris ce samedi 24 septembre 2022 à 10h00 le départ des 100 km de Millau.
Orienteur et coureur de fond depuis plus de 50 ans, Bernard tenait à marquer son 70ème anniversaire d’une épreuve à la hauteur d’un palmarès déjà bien rempli.
Vers 18h00 il était à mi-course et compte tenu du profil du parcours, le plus difficile restait à faire. La ligne d’arrivée fut franchie dimanche peu avant 3 heures du matin. Aboutissement d’une préparation minutieuse, le défi était relevé !
Bravo Bernard pour ton courage et ta ténacité, nous sommes tous fiers de toi !
Et puis il y avait Antonin qui à fini sa saison de trail sur la ttiki @skyrhune : 2ème scratch et 1er cadet avec record de la catégorie : 10km avec 600 D+ bouclé en 49’10 (4’47/km).
La course était un sacré chantier avec des chemins transformés en patinoire à cause de la pluie, et des descentes à y laisser des chevilles (et pas que)
Il obtient également la première place avec le @brooks_trail_project sur le classement par équipe
Ce samedi 24 septembre, nous nous sommes retrouvés en forêt de Larcay pour une séance de rentrée conjuguant entraînement et découverte de la CO.
Après les nombreux contacts pris au cours de la journée Sports’ Ouvertes, 25 personnes nous ont rejoints pour faire leurs premiers pas d’orienteur ; le groupe étant complété par une quinzaine d’habitués, licenciés ou non.
Après une rapide présentation, de petits groupes accompagnés d’un animateur se sont confrontés au “rapprochement carte-terrain” : rien ne vaut une mise dans l’ambiance immédiate !
Nous souhaitons vivement vous retrouver aussi nombreux en octobre, des informations suivront.
Merci à Jeff qui a organisé cette séance, à la satisfaction générale.
Première participation à @sierrezinal_officiel junior aux côtés d’athlètes internationaux de très hauts niveaux !
Une course à la fois éprouvante physiquement et mentalement. Il aura fallu aller chercher dans les réserves pour attraper cette 12ème place scratch et 2ème cadet derrière la fusée @jules_barriod et boucler les 19km et 600m de D+ en 1h34 malgré un petit manque de préparation à cause d’un mois de blessure !
Ce week-end, le COTS est reparti pour la dernière nationale de l’année organisée par le COM et composée d’une MD et d’une LD.
Rendez-vous fixé le vendredi soir à 18h à l’autoroute d’Autrèche direction Troyes afin d’y passer la nuit dans un hôtel. Le samedi matin réveil tardif, pour arriver à destination de Mulhouse vers 13h. Premier à partir Pascal à 14h36 puis suivi de Justine et Laouen à 15h12 et 15h 44. Ce fut une mauvaise course pour Pascal qui s’est blessé au tibia, au tendon d’Achille et se retrouve malade avec fièvre, Laouen a fait plusieurs erreurs et Justine a fini avec une erreur de lecture de carte à la dernière balise. Une MD qui s’est donc révélée être sur un terrain assez sale dans une chaleur assez imposante avec 36° à l’ombre.
Le soir, repas à la cafétéria pour recharger les batteries (sauf Laouen qui prend un burger frites 🤣) puis direction l’hôtel avec sa climatisation où les cotsiens ont effectué une bonne nuit de repos (sauf pascal toujours malade et toujours une fièvre à 39°). Le lendemain matin petit déjeuner pris à 9h, Pascal décide avec regret de ne pas prendre le départ suite à sa nuit, son état de santé et par sécurité pour le retour. Premier à partir Laouen à 11h12 suivi par Justine à 11h24. Finalement Laouen décida d’abandonner car il n’avait plus d’eau au 1/3 du parcours, quand à Justine elle finit sa course au bout de 2h09, un parcours dont elle n’a pas fait beaucoup d’erreurs mais qui était physiquement compliqué dû à la chaleur et au dénivelé.
Une quinzaine de COTSiens ont participé les 11 et 12 juin à la Nationale Sud-Ouest organisée en forêt de Moulière par nos voisins et amis du Poitiers CO avec le soutien de la ligue Nouvelle Aquitaine. Pascal, notre arbitre national, veillait au bon déroulement des courses.
Le samedi après-midi avait lieu la Moyenne Distance sur une carte particulièrement tourmentée de microreliefs qui nécessitaient une grande précision dans la lecture de carte, parfois au détriment de la vitesse. De bons résultats pour le club, avec une première place pour Gwenola et deux top 10.
Le dimanche matin, place à la Longue Distance. Encore quelques zones de microrelief mais surtout de la course, du dénivelé (260 m+ pour les H21) et des choix d’itinéraire cruciaux sur les grands interpostes. Le COTS figure une nouvelle fois en bonne place avec notamment trois podiums (Gwenola et Stéphane 1ers, Laouen 3e) et trois top 10.
En résumé, une belle carte, de beaux tracés, un soleil généreux, un animateur survolté, tout y était ! Nous déplorons toutefois la blessure à la cheville de Jeanine, à qui nous souhaitons une guérison rapide.
Les résultats des COTSiens :
Nationale Moyenne distance du 11 juin 2022
D16 : 12e Abigail – 13e Justine
D20 : 1ere Gwenola
D45 : 14e Sidonie
D55 : 7e Line – 12e Jeanine
H18 : 10e Laouen – 11e Mathéo
H40 : 6e Stéphane C
H45 : 11e Yoann M
H55 : 17e Stève – 21e Vincent – PM Stéphane B
H65 : 22e Bruno
Nationale Longue distance du 12 juin 2022
D16 : 15e Abigail – 17e Justine
D20 : 1ere Gwenola
D45 : 12e Sophie – 19e Sidonie
D55 : 7e Line – 15e Jeanine
H18 : 3e Laouen – 8e Mathéo
H40 : 1er Stéphane C
H45 : 12e Yoann M
H55 : 9e Stève – 23e Vincent
H65 : 22e Bruno
Ce même dimanche, Antonin participait aux championnats de France de course en montagne à Arrens-Marsous dans les Hautes-Pyrénées. Malgré un genou fragilisé, il termine à une très belle 11e place en Cadets Hommes, bravo à lui !
Quelques jours avant, du 07 au 09 juin, avaient lieu les championnats de France UNSS de CO à Guémené-Penfao en Loire-Atlantique.
Une équipe du collège Georges Besse de Loches, qualifiée en avril lors des championnats d’académie, y participait. Emmenés et bien préparés par Yoann Bodénan, les jeunes se classent 4ème au niveau national, une très belle performance dans la lignée des années précédentes, bravo à eux et à leur coach !
1 place Gwenola Samedi 11 MD 3ème place laouen Dimanche LD1 place Gwenola Dimanche LD1 place Mious Dimanche LDl’arbitre et sa femme qui pouvait encore faire le pitre le samedi midi
Durant quatre jours, du 26 au 29 mai, les orienteurs se sont retrouvés très nombreux (2500 !) pour un rendez-vous majeur sous le soleil corrézien : le Championnat de France des Clubs 2022.
En ouverture, une régionale LD, à laquelle Bernard a participé, avait lieu le jeudi 26 à St-Julien-aux-Bois, suivie le vendredi du Championnat de France de Relais sprint à Argentat-sur-Dordogne.
10 Cotsiens étaient présents le samedi 28 pour le championnat de France et l’open moyenne distance à Auriac, avec deux top 10 de Sidonie et Pascal qui terminent à la 9e place, une mise dans l’ambiance avant le temps fort du lendemain, le CFC.
L’objectif pour le club était de conserver sa place en Nationale 2 ; avec les meilleures pointures du club l’affaire semblait entendue, Yoann MOUTAULT notre président et coach pour la circonstance partait confiant.
C’était sans compter sur une avalanche de blessures de dernière minute (quatre forfaits, jusqu’à la veille de la course !), qui l’a contraint à puiser dans les dernières réserves.
Ses choix judicieux, la motivation décuplée de tous les relayeurs devant l’enjeu et un peu de chance ont composé le cocktail gagnant : le COTS, classé 27ème est toujours en N2 !
Un grand merci et félicitations à tous pour votre engagement, avec une mention spéciale pour Abigail, notre benjamine, qui participait à sa première course en relais et qui a parfaitement tenu sa place.
La conclusion est signée de notre voisin et ami Stéphane du Poitiers CO (qui nous rejoint en Nationale 2 l’année prochaine, bravo à eux) :
“Vous êtes contraints d’aligner votre équipe B mais vous ne lâchez rien, vous y croyez jusqu’au bout et vous êtes toujours là, chapeau bas le COTS !”
Équipe Nationale2Les Cotsiens
Les résultats :
Régionale LD du jeudi 26 mai à St-Julien-aux-Bois
H70 Bernard 16e
CFMD du samedi 28 mai à Auriac-Longuechaux
H18 Laouen 22e
H40 Stéphane C 24e
H55 Pascal 9e
D16 Justine 38e
D16 Abigail 39e
D55 Line 23e
Open MD du samedi 28 mai à Auriac-Longuechaux
H18 Mathéo 38e
H45 Yoann 25e
H65 Bruno 21e
D45 Sidonie 9e
CFC du dimanche 29 mai à Auriac-Les jardins Sothys
Equipe Nationale 2 : Stéphane C, Abigail, Laouen, Pascal, Sidonie, Line, Mathéo, Yoann, classée 27e sur 40
Equipe Nationale 4 (incomplète suite forfaits) : Bruno, Justine
Le weekend dernier avait lieu deux rendez vous pour les COTSIENS, le championnat de ligue LD à Châteauroux et un stage Trail dans la drome pour Antonin.
Il n’y avait pas grand monde à Châteauroux pour ce championnat de ligue longue distance, cela n’empêche pas la belle prestation des cotsiens qui repart du Berry avec 6 titres, bravo a vous tous!
Et en même temps Antonin faisait un stage Trail avec le Team Brooks
Camille cucherousset, Victor Burri, Victor Largarde, Carl Maugain, Loanne Roussillon, Jules Barriod, et Antonin Pivry avec un des membres du Staff jérémie Chapuis
Au programme :
Une séance décrassage le jeudi soir, le vendredi matin une séance de côtes et descentes avec l’aprèm une sortie longue avec 1000 de D+ ; le samedi matin une séance de spé montagne avec l’après-midi une sortie longue ; et le dimanche matin sortie longue avec 1000 de D+ et 15 minutes au seuil.
Bilan du stage : 70km et 4000m de D+
stage pour préparer les France de montagne du 12 juin
En ce week end de Pâques, 2 Cotsiens étaient à Colmar pour les 3 jours d’Alsaces. Laouen pour les sélections EYOC 2022 H18 et Bernard parce qu’il aime cet évènement. Cette année était une belle et grande édition avec environ 1400 participants dont les équipes de France pour toutes les sélections internationales de 2022 ( EYOC, JWOC, WOC et FISU) et en prime il y avait beaucoup de Belges et Suisses.
Le menu du week-end était composé d’un prologue, et de 3 étapes ( MD,LD,MD)
Prologue : Sprint
1er Guilhem Verove en 13’53
Laouen fait un mauvais choix d’itinéraire au poste 2 ou il perd plus de 2’. Il se classe 21e à 5’08. Sans cette erreur grossière, il pouvait rentrer dans les 10. La forme est là, ça ira mieux sur la MD.
Itinéraire poste 1-2
Etape 1 : travail de la courbe et de la course à flan
H18
Pas mal d’erreur sur le suivi de la courbe , pas facile d’apréhender ce terrain pour la première fois pour Laouen.
1er MATHIAS LATASTE en 29’16
24e Laouen en 45’03 à 15’47 mais avec 9’14 d’erreur estimé par le logiciel. Le tempo est la !
Belle 4e place pour Bernard avec malgré tout les 2 petites boulettes habituelles.
Etape 2
H18
Bonne sensation physique malgré les 600m de déniv +malheureusement 2/3 erreurs valant 7’ au total.
1er ANTOINE DERLOT en 1:05:10
17e LAOUEN en 1:25:32 +20:22 dont temps perdu estimé 07’45
Encore une belle 4e place. Course pas très intéressante car peu technique et très physique. 2 petites erreurs.
Etape 3
H18
1er ANTOINE DERLOT 30’18
18e Laouen en 39’57 +9’39 et temps perdu estimé 05’47
Course propre jusqu’à l’inter-poste 10-11. Gros choc à la tête, plein de sang, un peu « déboussolé », grosse erreur pour rentrer dans les vignes et beaucoup de temps de perdu.
Très bonne course de Bernard mais une petite boulette dans les vignes. Mauvais rang dans les vignes, obligé de faire le tour. 26’’ de perdu et 35’’ sur le premier poste.
Huit COTSiens ont fait le déplacement dans le Nord pour participer aux deux courses Nationales nord-ouest les 19 et 20 mars 2022 organisées par le TAD.
Le rendez-vous était fixé au parc de loisirs nature de la porte du Hainault, ancien bassin minier en lisière de la forêt de Raismes-Saint-Amand-les-Eaux, notre terrain de jeux pour les deux jours. Malgré un soleil radieux, le vent de nord-est était glacial, pas moyen de trouver un coin à l’abri sur une aréna au bord d’un étang, à moins, comme Laouen et Antonin, de se réfugier dans un hamac 😉
Samedi : moyenne distance avec son passage obligé par un terril qui apportait du relief à un terrain relativement plat, ses nombreux rentrants et pistes nécessitant une grande précision de lecture. Quelques zones très humides en deuxième partie de parcours nous donnaient un avant-goût de la course du lendemain… Et un top 10 pour Laouen qui termine 6e.
Dimanche : longue distance sans dénivelé mais “agrémentée” de nombreux marécages et canaux de drainage (nous étions prévenus : dans Saint-Amand-les-Eaux, il y a “les-Eaux” !) rendant la lecture de carte difficile et qui ont coûté cher à certain(e)s. Quel que soit le choix d’itinéraire, Impossible de rentrer les pieds secs… Trois top 10 pour Pascal (4e), Laouen (6e) et Antonin (7e).
Le soleil était au rendez-vous ce dimanche matin, malgré une température proche de 0° et un léger vent d’Est un peu frisquet. Une centaine de coureurs avaient fait le déplacement pour participer à la Régionale Sprint et au championnat de ligue CVL Moyenne Distance organisés par le COTS, merci à tous les participants ! Le club était également représenté, principalement par nos jeunes.
Cette belle journée de CO a commencé par le sprint dans le centre-ville de Chinon. Beaux parcours tracés par Yoann et unanimement appréciés, avec quelques bonnes grimpettes pour faire chauffer les jambes. Antonin et Laouen en avaient encore sous le pied après leur très belle performance de la veille sur le trail Sud Touraine avec respectivement la 1ère et la 3e place sur le 11 km, bravo les champions !
La journée s’est poursuivie en forêt de Chinon avec le championnat de ligue Moyenne Distance. Là encore, excellents retours sur les tracés des circuits concoctés par Nicolas. De beaux podiums et deux titres de champion de ligue, l’un en H18 avec Laouen (Antonin prend la 3e place), l’autre en H40 avec Stéphane Cormier. Les filles aussi ont obtenu de très bons résultats, Abigail termine 2e et Justine 3e.
Bravo et félicitations à tous !
Un grand merci aux bénévoles du club pour le bon déroulement (ou presque… satanée pendule de départ !!!) de cette organisation.
Résultats du sprint
Circuit Dame Senior : 14 – Sidonie ANDRE 20’51’’
Circuit Jeune Homme : 1 – Laouen BERTIN 14’16’’ 2- Antonin PIVRY 15’39’’
Pour avoir les temps intermédiaires il faut aller sur la page principale ici https://helga-o.com/webres/ ensuite au bout de la ligne de la course vous avez deux petites icônes au niveau de la colonnes Splits a vous de faire one clic sur l’une des deux icones ou sur les deux, bonnes analyses…….
Le COTS organise le championnat de ligue Centre Val-de-Loire de course d’orientation Moyenne distance 2022 à Saint-Benoît-la-Forêt ainsi qu’une régionale Sprint dans le centre ville de Chinon le dimanche 6 mars 2022. En marge de ces deux compétitions, des circuits d’initiation sont proposés aux non licenciés.
Toutes les informations sont dans les annonces de courses en téléchargement ici.
Inscriptions avant le vendredi 25 février 2022 sur le site de la FFCO pour les licenciés et par mail ou courrier à l’aide du bulletin d’inscription en page 2 des annonces de courses pour les non licenciés
Le COTS était présent du jeudi au dimanche sur cette édition 2021 du CNE dans le Larzac et pour la moitié des Cotsiens s’était la pleine découverte des beaux terrains du Larzac.
Le jeudi se déroulaient les Championnats de France de nuit, avec la pluie qui s’est invitée pendant la course et qui la compliquera un peu plus, des résultats dans le milieu du tableau.
Le beau temps étant de retour le vendredi, les revoilà parti sur un sprint mi moyenne distance dans les ravines du lac de Salagou, toujours des places en milieu de tableaux.
Samedi sous un soleil (l’après midi) nous attaquons les championnats de France de sprint 6 cotsiens étaient sélectionnés pour effectuer les qualifications le matin, et c’est Laouen (alias Simon) qui a sorti une superbe course de qualification, il s’est donc invité en finale Jeune Homme de l’après-midi et a obtenu une très belle 17 ème place bravo Simon (euh Laouen).
Et trois autres Cotsiens étaient inscrits sur les courses Open (bon on ne dira rien sur le résultat de Pascal, il sait se qu’il faudra faire la prochaine fois 😉)
Le soir petite visite dans le beau petit village de Pézenas où nous garderons une petite anecdote de notre petit Simon (agrr zut Laouen,😉) chut je ne peux rien dire de plus…..
Concernant le CNE du dimanche, debout à 5h20 (nouvelle heure) et pour pas changer de notre organisation 2019 de la pluie mais là raisonnablement, puis pour les courses seulement du brouillard et du vent où nous avions formé 3 équipes pour ces relais (1 équipe relais femme et 2 au trophée du Larzac) :
Une 13 ème place pour Antonin, Nicolas et Laouen (Alias Simon).
Une 25 ème place pour Pascal, Sébastien et Philippe
Et pour finir une 50 ème place pour Sophie, Jeanine, Sidonie et Line
Que la course de nuit a du être dur (hein séb, message pour le week end 😉 ) sur des terrains très beaux et difficiles le jour, donc il fallait aller doucement (hein Laouen)
C’est partie pour le COTS et dès ce soir, cinq Costiens participeront au championnat de France de nuit, ou certains découvriront pour la première fois les terrains du Caylar !
Une quinzaine de Cotsiens dont la plupart des jeunes ont participé les 16 et 17 octobre à un stage de perfectionnement en forêt de Fontainebleau.
L'objectif était de travailler avant le CNE dans le Larzac sur une carte bien plus technique que celles de notre région.
Découverte pour les uns, retrouvailles pour les autres, les rochers et le relief de Fontainebleau se prêtaient parfaitement à cet exercice,soigneusement préparé par Jeff avec l'aide de Nicolas qui avait assuré en amont la reco et le prébalisage.
Nous avons commencé le samedi matin par un suivi d'itinéraire en équipes pour poser les postes; le samedi après-midi était consacré au travail spécifique sur le relief ou la recherche en couloir. Enfin Jeff avait préparé pour le dimanche matin plusieurs circuits de différents niveaux,avant la dépose qui a mis presque tout le monde à contribution.
A la faveur de deux belles journées d'automne, chacun a apprécié ce moment de cohésion agrémenté par l'hébergement "au château" du centre de loisirs UCPA à Bois-le-Roi, dans le parc duquel Jeff nous avait concocté pour le samedi soir un petit exercice de nuit.
Dimanche 10 octobre 2021, deux déplacements différents ou quelques Cotsiens se sont retrouvés sous le soleil poitevin pour disputer deux courses urbaines organisées par nos voisins et amis de Poitiers CO. Le matin c’était un sprint à Mirebeau, l’après-midi une MD urbaine à Loudun. Les tracés assez techniques nous ont permis de découvrir le riche patrimoine historique de ces deux cités, quelques grands partiels et le relief bien marqué imposaient de faire les bons choix d’itinéraire. Mention spéciale à Abigaïl pour qui ces deux courses étaient les toutes premières en compétition, bravo à elle pour ce premier classement au CN avec 1261 points !
Et puis il y avait une grosse partie du club qui était dans le 72 pour faire trois courses en 2 jours!
on notera les très bons résultats de nos jeunes, Justine & Laouen qui font 3 ème et Antonin 4 ème
Bravo à Justine qui est championne de ligue du Centre Valde Loire de sprint en Jeune Dame
Il y a aussi Trois autres podiums, Nicolas Esther vice champion en Homme sénior, ainsi que la 3 ème place pour Sébastien Pain, et aussi une 3 ème place pour Sidonie en Femme Sénior
Le samedi 18 septembre c’était pour le COTS la reprise des entraînements après l’été. Sous un ciel menaçant, nous étions une vingtaine en forêt de Larçay autour de Jeff qui avait préparé la séance.
Celle-ci était en partie dédiée à la découverte de notre sport (parfois à sa redécouverte après une longue interruption) pour une dizaine de personnes de 9 à 70 ans, pour la plupart venus prendre contact avec le club pendant les Sports’Ouvertes la semaine précédente.
D’ores et déjà quatre d’entre eux ont décidé de nous rejoindre : bienvenue à Vincent, Aurore, Jeanne et Rose !
Profitant d’un début d’été assez pluvieux, les fougères et les ronces ont bien poussé à Larçay ; c’est l’occasion de rappeler aux plus téméraires qu’il est préférable de bien protéger ses jambes avant de partir en forêt !
Nous espérons que la pluie arrivée en fin de séance n’aura pas douché les enthousiasmes et que nous vous retrouverons tous bientôt sur d’autres terrains.Merci encore à Jeff pour l’animation de cette séance.
Plus de 200 associations sportives et culturelles étaient présentes ce dimanche 12 septembre autour du lac de la Bergeonnerie à l’occasion des Sports’Ouvertes 2021 organisées par la ville de Tours.Cette journée nous a donné l’occasion de rencontrer plusieurs familles désireuses de découvrir notre sport et les activités du club, ce qu’elles pourront faire au cours de la séance découverte proposée samedi prochain (le 18 septembre) en forêt de Larçay.
Samedi 04 septembre c’était la reprise du top 14 de rugby, Brive s’est imposé à domicile 36 – 15 face à Perpignan, il faisait beau et on y était … enfin presque.
En effet, c’était aussi la rentrée pour les orienteurs et une douzaine de Cotsiens se sont retrouvés en Corrèze ce week-end pour enchaîner 3 courses. D’abord samedi en tout début d’après-midi la nationale Sud-Ouest Moyenne Distance sur une carte typique du causse corrézien, près de Saint-Cernin-de-Larche.
Puis nous avions tous rendez-vous à Brive vers 17 heures (c’est là que nous avons partagé le parking avec les supporters de l’AC Brive-Corrèze !) pour le championnat de France de relais Sprint où le COTS a mis un point d’honneur à présenter une équipe, malgré le peu de forces en présence (que nos relayeurs Jeanine, Antonin, Laouen et Sophie soient ici doublement remerciés de leur engagement et félicités de leur résultat, ils se sont battus jusqu’au bout pour une honorable 38 ème place sur 47 équipes !). A la tombée de la nuit se disputait l’Open sprint pour les autres participants.
Le dimanche, après un déplacement d’une cinquantaine de kilomètres vers le nord (autant de fait sur la route du retour !), le championnat de France Longue Distance nous attendait en forêt de Masseret : moins de rochers, plus de houx, autant de relief que la veille.
Nous sommes rentrés fatigués mais heureux de ce week-end ensoleillé, un peu déçus de n’avoir pas eu le temps de profiter de la plage et du plan d’eau de Masseret, où était installée l’aréna.
Résultat du championnat de France Sprint RelaisRésultats du sprintRésultats championnat de France Longue Distance
Enfin des compétitions ! Que cela faisait longtemps, mais que c’était bon de faire un déplacement club en Savoie où le club du COCS nous accueillait durant le week-end sur le beau massif de
Neuf Costiens étaient du voyage pour faire deux compétitions, le samedi une nationale Longue Distance et le Dimanche le Championnat de France Moyenne Distance.
Un grand bravo à nos quatre jeunes (Justine, Antonin, Laouen, Gwenola) d’être venus découvrir les beaux mais durs terrains des Alpes, où le samedi la course était sur le haut des pistes, donc en découvert mais avec du dénivelé et le dimanche une course tout en descente qui a laissé quelques traces dans les jambes!!
De bons résultats dans l’ensemble pour tout les Costiens et bonne récupération…..
Après la semaine O France, direction la Savoie pour un autre week-end de C.O. avec la Nationale Sud Est samedi et le Championnat de France Moyenne Distance dimanche.
Suite et fin de la semaine O France avec les 3-4 et 5ème étapes.
Comme les précédentes courses, retour en live sur ces journées par Yo M.
Etape 3 : Nous ne sommes que 3 Cotsiens au départ de cette MD annoncée comme la course la plus dure techniquement et physiquement des 5 jours. Autant dire que vu les résultats des 2 premières étapes, nous n’en menons pas large. Antonin est le premier à partir à 12h40 en H16. Des petites erreurs d’approche et surtout de grosses faute à la 4 et la 9 lui coûtant 15′. Dommage car le reste et plutôt fluide et le physique est bien là. Au total 52’45 et une 45e place au général après 3 étapes. Yoann comme les autres jours à un départ tardif à 12h55. Début de course prudent et la confiance monte au fur et à mesure de la course. Tout s’enchaîne bien jusqu’à la 6. Une petite erreur d’approche dans le flan. 30″ de laissé …il y a eu pire . Les jambes sont également présente et ça enchaîne. La fatigue arrivant , un 9 – 11 à failli être fait mais rattrapé à la dernière minute en tombant sur le poste 10 tout pret…ouf. Le reste s’enchaîne bien et une petite dernière boulette à la 14 lâchant encore 45″ pour finir avec un temps de 56’09 et une impensable 7e place. La remontada continue 56e après la 3e étape. Laouen partait dernier des 3 à 13h09. Bon début de course avec un bon enchaînement des 4 premiers postes. Un 90° en sortie de poste le sort de son itinéraire et bim 5′ de perdu .enchaînement 5-6-7 nickel. Bon itinéraire pour aller à la 8 puis erreur en approche et bim 10′ de perdu. Le reste s’enchaîne globalement bien. Comme Antonin, les jambes sont là. 26e après la 3e étape.
Etape 4 : Une MD annoncée comme roulante mais physique. Ce fut bien le cas. Terrain permettant de couper un peu plus, mais du coup ce fut un peu déstabilisant !Départ encore assez loin 1800m mais moins que la veille (2500m)Justine D16 : Course propre en faisant les bons choix. Une bonne expérience avec ces 2 courses qui permettront sûrement de bien s’en sortir aux championnats de France de La Plagne la semaine prochaine. Line D55 : 46e 1h12’31”. Une super course mais anéanti par une personne d’un certain age qui l’a fait sortir de sa course en lui demandant son chemin….Bernard H65 : 34e en 57’12. Je n’ai pas les infos sur sa course mais il a sûrement fait les 2 boulettes habituelle Bruno H65 : 47e en 1h58’16”. Une course avec toutes les balises qui donne bien le moral sur un terrain difficile. Antonin H16 : 47e en 53’44. bonne course mais toujours les 2 grosses fautes pour un total de 10′ qui gâche la fête . 40e sur 87 au général. Objectif de demain, rester dans les 40 premiers. Laouen H18 : 36e en 1h12’27”. un bon début de course puis 3 grosses fautes lui font lâcher 20′. 38e sur 68 au général. Objectif de demain, rester dans les 30 premiers voir passer dans les 25.Yo M H45 : 45e en.1h04’56”. après un départ pil poil à l’heure, n’a quasiment jamais était propre sur les approches. En faisant le mauvais choix à la 8-9 qui lui fait prendre beaucoup de dénivelé, a été dans le rouge le reste de la course. Des minutes lâchées petit à petit par manque de jambe. 51e sur 113 au général. Objectif de demain, passer dans les 50 premiers.
Etape 5 : Une LD pour finir. Elle est annoncé roulante. De bonne augure pour Antonin et Laouen , nos 3 jeunes mobylette…Pas bon signe pour Yo M qui montre des signes de fatigue. Finalement, course identique aux autres. Les jeunes ont les jambes mais malheureusement l’orientation reste difficile sur des terrains extrêmement difficiles. C’est un super apprentissage et ça va payer. A commencer par le week-end prochain à La Plagne pour le championnat de France moyenne distance. Pour Yo M comme prévu, la fin fut très difficile physiquement. Ce fut une belle semaine d’orientation avec de superbes terrains, hyper technique et exigeant physiquement. Les jeunes et les moins jeunes ont engranger une expérience qui servira pour les courses futures
Le week-end des 10-11 octobre avaient lieu la O’LA72 près du Mans et la Béruges City Race près de Poitiers.
O’LA 72 : 7 Cotsiens ont participé à ce week-end de 3 courses urbaines (2 sprints le samedi et 1 MD le dimanche matin) concocté par le LMA 72. Les jeunes ont encore cartonné avec de belles performances d’ensemble et notamment un triplé sur la course de nuit.
Les résultats :
Etape 1 : La Milesse
Circuit Orange : 11e – Sébastien PAIN – 18’13” ; Circuit Orange Court : 1er Antonin PIVRY – 18’38’ 2e Laouen BERTIN – 19’08” 4e Gwenola BERTIN – 19’48” 11e Alexandre VERDELLO – 25’08 19e Line MARATIER – 28’59” ; Circuit Bleu : 1er Théophile PAIN – 14’04”
Etape 2 (nocturne) : La Bazoge
Circuit Orange : 7e Sébastien PAIN – 19’04” ; Circuit Orange Court : 1er Laouen BERTIN – 16’32’ 2e Gwenola BERTIN – 17’53” 3e Antonin PIVRY – 17’57” 5e Alexandre VERDELLO – 19’10” 19e Line MARATIER – 25’26” ; Circuit Bleu : Théophile PAIN – PM
Etape 3 (MD) : La Chapelle-Saint-Aubin
Circuit Orange : 5e Sébastien PAIN – 40’40” ; Circuit Orange Court : 4e Gwenola BERTIN – 39’41” 5e Laouen BERTIN – 40’47” 8e Antonin PIVRY – 42’02” 14e Alexandre VERDELLO – 44’34” 27e Line MARATIER – 57’00” ; Circuit Bleu : 2e Théophile PAIN – 23’13”
Béruges City Race
4 Cotsiens se sont déplacés chez nos voisins du POITIERS CO pour un sprint sur le site du CREPS et une Régionale MD au Verger-Marion. Là encore, de belles places notamment sur la MD.
Les résultats :
Sprint Circuit Hommes : 21e Bernard DARGENTON – 37’19” ; Circuit Jeunes Dames : 5e Justine CHALAS – 47’19”
MD Circuit Violet Long : 5e Philippe JULIEN – 40’32” Circuit Violet Moyen : 16e Bernard DARGENTON – 48’37” Circuit Violet Court : 4e Jeanine JULIEN – 40’05” Circuit Jaune : 5e Justine CHALAS – 56’55”
17 Cotsiens avaient fait le déplacement par une météo idéale pour participer à la première compétition de l’année et affronter les célèbres rochers de Fontainebleau (du connu pour les uns, découverte surprenante pour les autres). Nicolas et Bernard avaient attaqué dès le vendredi avec la régionale sprint à Château-Landon, petite cité de caractère située près de Nemours. Le lendemain, direction Franchard et ses gorges, notre terrain de jeux pour les deux jours. Plus de 1200 participants attendus, tous impatients de reprendre les compétitions.Les traceurs nous ont concocté de très beaux parcours à la hauteur de nos espérances, tant pour la MD que pour la LD, avec des parties très physiques (ça monte, ça descend, aïe ça remonte….), des terrains très variés (rochers, falaises, fougères, zones marécageuses,…) et quelques postes qu’il fallait aborder prudemment pour ne pas passer à côté.Malheureusement, les frelons et les guêpes se sont invités à la fête, perturbant les départs de la MD. Plusieurs participants se sont fait attaquer (jusqu’à 7 piqûres !) et ont fini la journée en observation à l’hôpital.Côté résultats, quelques belles places, notamment à la LD, avec Théophile qui termine 7e et Gwenola 9e, des satisfactions, des déceptions… Bravo à tous pour votre participation et mention spéciale à Marius Berger, futur licencié au COTS en H12, qui s’est très bien débrouillé pour sa toute première expérience de la compétition, un baptême du feu à Fontainebleau c’est le rêve !A bientôt pour de nouvelles aventures…
: 2ème scratch et 1er cadet avec record de la catégorie : 10km avec 600 D+ bouclé en 49’10 (4’47/km).
aux côtés d’athlètes internationaux de très hauts niveaux !
et boucler les 19km et 600m de D+ en 1h34 malgré un petit manque de préparation à cause d’un mois de blessure !
19km et 600 D+ dans les montagnes suisses, de quoi changer du format habituel, et de se confronter à un très haut niveau international 
Départ 10h15
Bruno H65 : 47e en 1h58’16”. Une course avec toutes les balises qui donne bien le moral sur un terrain difficile. Antonin H16 : 47e en 53’44. bonne course mais toujours les 2 grosses fautes pour un total de 10′ qui gâche la fête 
. 40e sur 87 au général. Objectif de demain, rester dans les 40 premiers. Laouen H18 : 36e en 1h12’27”. un bon début de course puis 3 grosses fautes lui font lâcher 20′. 38e sur 68 au général. Objectif de demain, rester dans les 30 premiers voir passer dans les 25.Yo M H45 : 45e en.1h04’56”. après un départ pil poil à l’heure, n’a quasiment jamais était propre sur les approches. En faisant le mauvais choix à la 8-9 qui lui fait prendre beaucoup de dénivelé, a été dans le rouge le reste de la course. Des minutes lâchées petit à petit par manque de jambe. 51e sur 113 au général. Objectif de demain, passer dans les 50 premiers.
