Week-end de perfectionnement à Sillé-le-Guillaume (72) les 6 et 7 juin 2026

Les 6 et 7 juin 2026, le COTS organisait un week-end de perfectionnement au profit de ses licenciés en forêt de Sillé-le-Guillaume (72). 18 COTSiens étaient du voyage. Au programme, trois entraînements sur différents thèmes concoctés par Pascal et Aurélia. Une dizaine de licenciés du LMA 72 se sont joints à nous durant ces deux jours.

Le samedi matin, place au premier exercice sur le thème “relief”, par un temps humide et frais. Pas de chemins sur la carte, il fallait s’appuyer sur les courbes de niveau et bien observer les autres éléments du terrain pour progresser sans encombre. Pour rassurer les moins aguerris, la carte complète était imprimée au verso, l’idée étant de retourner la carte le moins possible ! Et n’oublions pas nos débutants qui avaient droit à leur parcours accompagné.

Le samedi après-midi, le soleil pointait son nez et un nouveau défi attendait nos coureurs, un exercice “corridor”. Objectif : lire les éléments du terrain, avancer dans un couloir défini sans en sortir en s’appuyant sur les éléments visibles, avancer par bonds successifs. Exercice pas facile, mais très formateur !

Le lendemain matin, après une bonne nuit de sommeil au camping, rendez-vous sur le parking du lac de Sillé pour un échauffement collectif (merci Yann !) avant le dernier exercice avec un départ en masse type relais CFC/CNE. Objectif : s’orienter sans perdre le contact avec les autres coureurs tout en restant sur ses choix et ses itinéraires. Chaque circuit proposait une combinaison différente, il fallait donc rester concentré sur son parcours et ne pas se laisser distraire par les autres…

Et pour terminer ce week-end en beauté, quoi de mieux qu’un pique-nique dans les bois ?

Un grand merci à l’équipe organisatrice (Pascal et Aurélia pour les exercices, Bruno et Line pour l’administratif et la logistique), à Yann du LMA 72 pour le super coup de main en amont (reco, prébalisage), à monsieur Aubert de l’ONF pour les autorisations d’accès à la forêt, et merci à tous pour votre bonne humeur durant tout ce week-end !

Les préparatifs
Échauffement
Mass start
Clap de fin !
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