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Author: pascal moutault

Entrainement du 20 janvier 2024 en forêt de Loches

Entrainement du 20 janvier 2024 en forêt de Loches

Nous étions près d’une quarantaine ce samedi 20 janvier en forêt de Loches pour la première séance d’entraînement de 2024.

Après les agapes de fin d’année, nous étions nombreux à vouloir profiter de cette belle journée d’hiver pour débuter la préparation d’une saison de compétition qui va commencer dès le 11 février avec le championnat de ligue Moyenne distance.

Chacun a pu trouver un exercice à sa mesure parmi les circuits tracés par Yoann B, merci pour ce travail de préparation.

Merci également à Jeanine et Philippe qui l’ont aidé à la pose et à vous tous pour votre présence nombreuse dont témoigne cette photo … sur laquelle manquent 5 ou 6 retardataires.

Le prochain entraînement aura lieu au bois des Touches à Ballan-Miré le 17 février.

Retour sur le CNE 2023

Retour sur le CNE 2023

Du samedi 28 au lundi 30 octobre, le Charente-Maritime Orientation organisait le championnat de France de sprint, le Critérium national des équipes et le championnat de France de nuit dans le secteur de la Palmyre. En marge de ces championnats, étaient proposées une régionale sprint dans le parc de la Corderie Royale à Rochefort le jeudi 26 ainsi qu’une interrégionale moyenne distance à la Coubre le vendredi 27.

21 COTSiens avaient fait le déplacement pour ce grand rendez-vous de fin d’année et le moins que l’on puisse dire, c’est que la météo fut très capricieuse : pluie et vent se sont invités aux festivités !

Laouen, Gwenola, Nicolas, Antonin et Justine démarraient tôt le samedi matin avec les qualifications pour la finale du championnat de France de sprint, dans la zone côtière de la Palmyre. Gwenola (38e) s’est qualifiée pour la finale de l’après-midi, Laouen (26e) rate la qualif pour 2 petites secondes… Après l’Open sprint, auquel participaient Régis, Bruno, Abigail, Yoann M, Mathéo et Julien, se couraient les finales dans le secteur nord de la Palmyre, avec une arrivée sur l’hippodrome. Gwenola termine 36e, bravo à elle ! Les plus de 40 ans (Stéphane C, Sidonie, Stève, Pascal, Jeanine et Line) ont ensuite pris le départ de leur finale. Des petits pièges bien sentis dans les allées sinueuses des petits lotissements ont provoqué quelques erreurs, voire des PM…

Le dimanche matin à partir de 6h00, place au CNE dans le secteur de l’hippodrome, où le COTS alignait deux équipes Hommes, une équipe Dame et une équipe Trophée de la Palmyre. Le terrain bien détrempé et le microrelief caractéristique de la région n’ont pas facilité la tâche des coureurs. Pour corser le tout, les circuits se terminaient tous par quelques postes sur un hippodrome gorgé d’eau avec des balises de tous les côtés, il fallait être très vigilant et concentré pour ne pas faire PM. Malheureusement, ce fut fatal pour un tiers des équipes Hommes, dont notre équipe 2… L’équipe 1 termine à une belle 25e place et les dames à la 40e place.

l’équipe Dame

Quatre courageux (Sophie, Justine, Stève et Bernard) ont joué les prolongations avec le championnat de France de nuit le lundi 30 en forêt de la Coubre – le Pavillon.

Merci au CMO pour cette belle organisation !

Les résultats des COTSiens :

Régionale sprint à Rochefort

Justine (D18-20) 23e/26 en 29’55’’  –  Sidonie (D40-45) 24e/119 en 21’53’’  –  Stève (H50-55)29e/121 en 22’18’’

Interrégionale moyenne distance à la Coubre

Justine 32e/34 en 1h09’41’’  –  Sidonie 75e/145 en 49’47’’  –  Stève 68e/193 en 37’36’’

Sophie 90e/145 en 53’13’’  –  Bernard 22e/66 en 46’55’’

CF sprint qualifications

D18-20 : Justine 42e/45 en 21’02’’

D21-35 : Gwenola 38e/58 en 14’47’’ Qualifiée pour la finale

H18-20 : Laouen 26e/53 en 13’37’’ – Antonin : PM

H21-35 : Nicolas 57e/69 en 17’03’’

CF sprint finales

D21-35 :  36e/39 en 24’46’’

D40-45 : Sidonie 23e/44 en 18’19’’

H40-45 : Stéphane 39e/51 en 20’03’’ –

H50-55 : Stève 26e/38 en 19’02’’ – Pascal 29e/38 en 19’26’’

D60+ : Line 9e/30 en 17’05’’ – Jeanine PM

Open Sprint

H18-20 : Mathéo 37e/55 en 18’10’’

H21-35 : Julien 35e/134 en 16’35’’

H40-45 : Yoann M 104e/135 en 22e48’’

H60+ : Régis 29e/126 en 15’09’’ – Bruno 102e/126 en 23’40’’

D16 : Abigail 16e/39 en 17’42’’

Critérium national des équipes

Équipe 1 Hommes (Julien, Stéphane C, Laouen, Yoann B, Nicolas, Pascal, Antonin) : 25e/89 en 5h59’18’’

Équipe 2 Hommes (Yoann M, Régis, Mathéo, Philippe, Stève, Bruno, Bernard) : PM

Équipe Dames (Gwenola, Sophie, Jeanine, Sidonie, Line) : 40e/74 en 4h29’32’’

Équipe Trophée la Palmyre (Abigail, Justine) : non classée (incomplète)

Championnat de France de nuit

Justine 28e/33 en 1h36’32’’

Sophie 31e/47 en 1h49’40’’

Stève 23e/48 en 59’23’’

Bernard 5e/10 en 56’15

Chp France Sprint & CNE 2023

Chp France Sprint & CNE 2023

Et c’est parti pour 5 jours de courses pour certains Cotsiens ou le plus gros de la groupe arrivera vendredi soir!
Cela sera aussi le plus grand déplacement du club, puisque 21 Cotsiens seront en terre Charente-Maritime, courses organisées par le CMO.

Jeudi 26 Sprint à rochefort
– Justine, Sidonie, Stève

Vendredi 27 Moyenne Distance à la Forêt de la Coubre
Justine, Sidonie, Sophie, Stève, régis, Bernard

Samedi 28 Championnat de France sprint

– Qualifications avec quarantaine (HD18-20 et 21-35)  : Gwenola,  Laouen, Antonin, Nicolas, Justine (quarantaine 7h30, course à partir de 9h00)

– Open Sprint : Régis, Abigail, Bruno, Yoann M, Mathéo, Julien (à partir de 11h00)

– Finale A avec quarantaine :  partir de 15h00 pour les qualifiés du matin

– Finale directe sans quarantaine (HD40-45, HD50-55, HD60+) : Stéphane C, Line, Jeanine, Pascal, Sidonie, Stève (après la finale A)

Dimanche 29 La Palmyre Equipes CNE (dans l’ordre de départ)

– Equipe 1 Hommes : Julien (Violet 40′ de nuit), Stéphane C (Violet 40′ de nuit), Laouen (Violet 50′), Yoann B (Violet 30′), Nicolas (Violet 50′), Pascal (Violet 30′), Antonin (Violet 50′) – 1er départ 6h00

– Equipe 2 Hommes : Yoann M, Régis, Mathéo, Philippe, Stève, Bruno, Bernard – 1er départ 6h00

– Equipe Dames : Gwenola (Violet 30′ de nuit), Sophie (Violet 40′), Jeanine (Violet 30′), Sidonie (Violet 40′), Line (Violet 30′) – 1er départ 7h00

– Equipe Trophée la Palmyre : Abigail (Jaune 20′), Justine (Violet 30′) – 1er départ 8h45

Lundi 30 Championnat de France de nuit

– Sophie, Justine, Stève, Bernard (à partir de 18h50)

Bonnes courses à tous…..

Entraînement en Forêt de Larçay

Entraînement en Forêt de Larçay

Ce samedi 07 octobre avait lieu en forêt de Larçay notre deuxième séance de découverte de la CO et d’entraînement après la rentrée.

Ce fut l’occasion d’accueillir quatre nouveaux licenciés Compétition : Catherine et Guillaume rencontrés cet été à Langeais lors du passage de la caravane sportive, ainsi qu’Athéna et Pierre qui ont pris contact à l’occasion des Sports’Ouvertes à Tours début septembre. Nous leur souhaitons la bienvenue au COTS.

Merci à Sophie qui a tracé les circuits de cette séance et aussi à Stève, Pascal, Jeff et Olivier qui ont accompagné les débutants et partagé leurs connaissances.

Nous nous retrouverons début novembre pour une prochaine séance (infos à venir).

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