Le weekend dernier avait lieu deux rendez vous pour les COTSIENS, le championnat de ligue LD à Châteauroux et un stage Trail dans la drome pour Antonin.

Il n’y avait pas grand monde à Châteauroux pour ce championnat de ligue longue distance, cela n’empêche pas la belle prestation des cotsiens qui repart du Berry avec 6 titres, bravo a vous tous!

Et en même temps Antonin faisait un stage Trail avec le Team Brooks

Au programme :

Une séance décrassage le jeudi soir, le vendredi matin une séance de côtes et descentes avec l’aprèm une sortie longue avec 1000 de D+ ; le samedi matin une séance de spé montagne avec l’après-midi une sortie longue ; et le dimanche matin sortie longue avec 1000 de D+ et 15 minutes au seuil.

Bilan du stage : 70km et 4000m de D+

stage pour préparer les France de montagne du 12 juin