Entrainement 5 novembre
25 participants à cette séance d’entraînement d’après CNE à Amboise La Moutonnerie.
Echauffement, ensuite VMA mémo sur une carte inconnue (100m à faire pour mémoriser et revenir positionner sur s carte le départ, l’arrivée, 4 traversés de route, 5 ronds rouges Vrai-Faux et 10 postes bleu ou violet.
Ensuite circuits en étoiles avec les différents niveaux, sans les chemins, routes et certains talus afin de travailler les azimuts,
Prochaine séance, à Chambray les Tours, le samedi 19 novembre. (cf forum du COTS)
