Entraînement Samedi 5 novembre à Amboise
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Entraînement Samedi 5 novembre à Amboise
Prochain entraînement à Amboise, le samedi 5 novembre.
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Re: Entraînement Samedi 5 novembre à Amboise
moi je prépare les exercices
On ne va jamais aussi loin que lorsque l'on ne sait pas ou l'on va.....
Re: Entraînement Samedi 5 novembre à Amboise
Rendez-vous à 14h00 au parc de la Moutonnerie ICI
On ne va jamais aussi loin que lorsque l'on ne sait pas ou l'on va.....
Re: Entraînement Samedi 5 novembre à Amboise
Je serais présent.
Re: Entraînement Samedi 5 novembre à Amboise
salut,,
je serai présent.
stef
je serai présent.
stef
Re: Entraînement Samedi 5 novembre à Amboise
Merci pour l'entraînement (et la brioche), on s'est régalés !
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Re: Entraînement Samedi 5 novembre à Amboise
24 participants à cette séance d’entraînement d’après CNE à Amboise La Moutonnerie.
Ensuite circuits en étoiles avec les différents niveaux, sans les chemins, routes et certains talus afin de travailler les azimuts,
Echauffement, ensuite VMA mémo sur une carte inconnue (100m à faire pour mémoriser et revenir positionner sur s carte le départ, l’arrivée, 4 traversés de route, 5 ronds rouges Vrai-Faux et 10 postes bleu ou violet.Ensuite circuits en étoiles avec les différents niveaux, sans les chemins, routes et certains talus afin de travailler les azimuts,